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女性限定です。

いらない力を抜く。

心地よく伸ばして身体の流れを整える。

体幹を整える。

バランスを意識した軽い筋トレで身体を整え調整することで、

美しい姿勢と歩き方をマスターします。

受講受付中

回数	定期講座全8回
料金	12,000円（税込）
会場	諸室
開催日	月曜日 ※詳しい日程は会館へお問い合わせください。
時間	19:20～20:50
持ち物	ヨガマット・飲み物・バレエシューズもしくは厚手の靴下
講師	宮脇千亜紀・整美体操美姿勢マスターインストラクター・JLBAプレミアム認定三木校代表 http://www.biura.jp/